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ダイエット

cookies — 2009-09-07T19:56:36+09:00

イギリスに住んでいた２００６年から２００７年までは、今の体重よりも５キロやせていた・・・。そう、周りも驚くほどに

でも、今の私、仕事のストレスで（言い訳か？）５キロ増です。

・・・いかん。やせなければっ！！！

最近、色々なことに対して、『自分の成長や変化のために』と思って、小さな目標をひとつずつクリアして、自分を褒める作戦に移っております。

私の場合、特に褒めてもらわないと伸びないタイプです。何せ、３人兄弟の末っ子で、わがままに育ちましたから！

親の教育方法もよかったのかも。褒められれば褒められるほど、天井が無いと思える。

だけど、これからは自分で自分を叱咤激励しないと！ですな。

ダイエットといっても、無理な食事制限は、せずに、代謝をあげて、消費カロリーを増やす方法をとろうとしています。以前も実践したウォーキングです。

それと、今回は生姜紅茶を朝に飲んでから、犬と３０分の散歩、家事（洗濯、掃除、炊事など）をしています。プラス・・・庭仕事！

実家の庭は５００坪もあるので、いくら草むしりや枝きりなどをしても終わりが見えないのです。。。

秋になるにつれて、落ち葉も増えるし。

庭掃除をすると１週間で２キロくらいは落ちます。

ということで、ダイエット記録もつけ始めて、イギリスに引っ越すまでには、元の体重に戻ったる！

真剣勝負！ライバルは自分。

cookies — 2009-08-23T10:42:15+09:00

先日、金スマ２時間スペシャルを観ました。

松岡修三さんが子供たちにテニスを教える企画で、涙と笑いで非常に楽しく観ました。

テニスのプロを目指す子供たち６人。年齢は１０歳から１３歳くらいまでのたくましい子供たちでした。松岡さんのテニス教室は２日間にわたる合宿で、本当に２日間だけなのに、子供たちの目つきや意識に成長が見られるものでした。

何より、コーチである松岡さんが、本当に真剣に愛情を持って子供たちにテニスを教えるからこそ、子供たちも本気で取り組み、何かを得ようとする力がわくのが良く分かりました。

人間は、何歳になっても変われるはずだと、改めて思わされる２時間でした。

子供の頃は、変な諦めや挫折なんて考えず、ひたすら頑張ってこられた気がしますが、年齢を重ねる度に、どこか心の中に今までの経験などから、諦めている自分が存在しているのかもしれません。そういった意味では、子供のほうが純粋に、何かを習得していく力が強いのかもしれません。

テニスは、常に一人で戦うスポーツ。コートの中では常に一人で、プレッシャーに打ち勝たないといけないものです。負けたくない相手は、対戦する選手ではなくて、自分自身。

自分の弱さに勝てる選手が、トッププレイヤーになれるのだと、教えてくれました。

これは、私たちの人生そのものにも相当すると思います。

一日一日、自分に勝っていこうと思います。

すべては、自分にも原因がある。

cookies — 2009-08-19T20:31:35+09:00

こんなことまでブログに書くのは、ちょっと・・・と躊躇していたのですが、あえて、今までの私もこれからの私も、素直に正直に表にだして、客観的に見られるようになろうと思ったので、ブログにかくことにしました。

私の彼、３年越しの付き合いになりますが、この１年半もの間は遠距離恋愛で、日本とイギリスというとても離れた距離にいました。

付き合って１年は同じ家に住み、夕食も一緒、友達と過ごすときもなるべく、共通の友達を作るべくお互いに誘っていました。私が日本に帰国するまでは・・・。

そして遠距離恋愛が始まり、当時の私は遠距離恋愛の大変さを知っていたので、帰国する前に別れた方がお互いに楽になると提案したのですが、彼は、「うまくいくように、頑張ってみよう」ということで、スタートしたのでした。

日本に戻って仕事を始めても、自分の身の置き所はここ（日本）ではなくて、海外でもひとり立ちできるようになりたいという気持ちは募る一方でした。もちろん、彼のことも若干、心の中で「また一緒に暮らせたらHappyだなぁ」などと甘い気持ちもあったことも事実です。

でも、イギリスで仕事を見つけ、本格的にイギリスでやっていこうと決めたのは、明らかに自分のためです。それが断言できないようでは、イギリスではやっていけないだろうと思っていたので、ここははっきりしています。

イギリスでの、研修を受けるため先月に２週間滞在し、半年ぶりに彼と会って過ごす日々でした。が・・・・　

再び、同じ事で喧嘩し、ふりだしにもどったのです。

私がイギリスで一緒に彼と暮らしていた頃、彼の方から「終わりにしよう」と言われたことが一度ありました。付き合いだして間もない頃で、彼の友達に毎日のように会う日々。そんな矢先、彼の友達が私のいないところで「Tは君にとっての最愛の人なんだよね？」といわれたらしい。要するに、一生涯愛する相手なんだよね？という話題になったらしい。

そこで、私の彼はその場で即答できず、しばらく一人で考え込んでいたらしいのです。国籍も生まれ育った環境も、言葉も、外見もぜんぜん違うっていうのに、おまけに付き合ってまだ数ヶ月しかたっていないのに、結婚する相手かなんて、当の本人達だって分からんでしょーが！

と思いましたが、彼にとっては、真剣に考えるきっかけとなったようで、「日本人とは結婚できない、と思う。確かな気持ちにはなれない」と一方的に言われたのでした。当時の私は納得が出来ず、大喧嘩になって、結局は、『確実なものなんて、誰にも分からない』という私の持論のもと、付き合いを続けることになったのです。その後、帰国が決まっても、お互いを信じあって、がんばってみよう。ということになり、現在に至っているわけですが、この前の一時滞在中に同じ話題になりました。

２週間の滞在中、彼の機嫌の悪さに腹をたてた私は、せっかくの２人だけの旅行先で大喧嘩しました。「もう、２度と会いたくない」と感情に任せて、号泣した私ですが、日本に帰国して、冷静になってから『さすがに言いすぎだ・・・』と自己嫌悪に陥っていました。

そんな矢先、彼は彼のいとこと話す機会があったようで、話題はどうも、私と彼の将来について。を話したようです。いとこのFちゃんは（彼女には一度も会ったことがありませんが）、日本人の私と結婚したら・・・話を延々と彼としていたようで、再び、彼に同じ事を言われました。

本当に、会ったことも無い人が、私の事を知らずに、はたまた日本文化を良く知っているわけでもなく、よくこんな話題をするよな・・・と正直あきれてしまいました。

「きっと将来、結婚はするけれど、それは君じゃないと思う。やっぱり日本を好きになるのも難しいし、日本の文化を理解できないと思う。」

１度しか日本に来たことがなくて、日本語も勉強しているわけではないし、私と知り合ってから日本の文化やテレビを見るようにこそなったけれど、お互いに異なった文化を持っているのだから、時間がかかって当たり前。それでも誰も、私が日本人だからといって、彼が１００％日本びいきにならなければならないだなんて、だれも強制していないのに、何でそんな言葉を言うのだろう？と私の心の中は、腹立たしさと、人種差別を受けたような気持ちになり、再び彼と電話で大喧嘩しました。

第一、一緒に暮らしていた頃は、お互いに良い思い出をつくれたのに、私がこれからイギリスに引っ越そうとしている矢先に、出鼻をくじかれる思いでした。彼の言い分は、やっぱり、「I'm not sure」でした。それでも、「I love you surely, but I am not sure about our future.」と。いとこのFちゃんに言われたくらいで、そんな答えを出しちゃうくらい、簡単なの？と私の怒りが爆発。

再び、納得がいかず、お互いをもっとよく知る時間を作ってから結論をだそうと、彼を説得しましたが、今、本当に冷静になってみると、正直に言って、わたしも疲れました。

もう、お互いに別々の道を見つけるべきだと。

わたしは、正直に「もう連絡するのをやめる。もう会うこともないね。」と後日、彼に電話で伝えましたが、彼はわたしに会いたいと、よく分からないことを言ってきました。でも、もう連絡することをやめようと思っています。

だけど、今までを振り返ってみて、彼がせっかく日本に来てくれたとき、時期が年末年始の２週間だったということもあり、日本のすばらしい場所を見せてあげることが出来なかったのです。京都には言ったけれど、年末だったので、見られない寺やお店も多々あり、彼に申し訳なかったな・・・と、本当に反省してます。今のこの夏場だったら、花火やビアガーデンや、夏の北海道とか、見せたい場所はたくさんあるのに・・・これは私の失敗でした。それと、彼と過ごす日々にも、正直な気持ちをいえないで、我慢してしまっていたところもあり、本来の自分の姿を彼に全部見せていなかったのではないか、という反省点もあります。彼の友達を紹介されるときは、どこか気持ちが緊張している部分もあります。しっかり話さなくては。と力が入りすぎてしまうことも多々あったかと・・・。これが無理をしている一部だったのかもしれません。

結局のところ、すべては、自分にも原因があるのだと、思います。

まぁ、こればかりは縁なので、私一人がいくらもがいても、相手の気持ちがこちらに向いていないのであれば、彼とは縁が無かったのだと、きっぱりと諦めるしかないのかもしれません。きっと、何か偶然にまた再会することがあるかもしれませんし。

と、開き直ったら、なんだか自由の身になれることが、再び私をわくわくさせてくれています。

禁煙開始

cookies — 2009-08-19T19:40:11+09:00

以前に購入した、あのアレン・カーの禁煙セラピー本を読み、本格的に禁煙を開始しています。

２５歳くらいから喫煙し始め５年が経過。いい加減、髪や服ににおいがつくのも嫌だし、歯が黄色くなるような気がして、イギリスに引っ越す前には、絶対にやめようと決めたのです。

アレン・カーによると、タバコを吸うのは、悪い習慣と思っているのは、本人の先入観だけで、ニコチンが体内で欲求をおこすのはほんの弱い影響のみだとか。

タバコをすうことによって、イライラが収まる・集中力が高まるというのも間違った事実だそうです。本当は、大きな不安から避けるように、イライラを抑えてくれるのだと勝手に思ってしまっているのだとか。集中力も高まらないし、イライラを抑える作用も無いそうです。実際には、ネガティブな大きな不安に対して、タバコをすった直後の状態にするのが喫煙後の実際の症状。いってみれば、非常にネガティブな一時対応なのだとか。

納得。

タバコをやめてまだ２日ですが、身体の調子、気持ちまでもが変わってきたようです。身体が軽く感じられて、イライラすることもありません。若干の禁断症状？のように、「タバコすいたいな」と思っても、これは、単に一時的な手持ち無沙汰からくるもので、本に書かれた内容を思い出すと、いつのまにか、そんな欲求も収まります。

何より、タバコによる作用や心に及ぼす悪影響を知ってから、タバコが無いパニックは起こっていません。そして、いままでたいした事でイライラしてしまっていたのも、タバコのせいではないか？と思えるくらい、精神状態が安定してきているような気分さえしてます。

私の彼も、偶然にも同じタイミングでアレンの本を読み、禁煙をし始めています。

どちらともなく、『いい加減、タバコやめたい』というのが本音だったようです。

１ヶ月も禁煙に成功すれば、完全にニコチン中毒から抜けられるような気がしますが、だからといって、またタバコを吸いたいとは思わない気がしています。。。

彼の誕生日プレゼント

cookies — 2009-08-02T20:27:18+09:00

もうすぐ、付き合って3年になるイギリス人の彼の誕生日です。

イギリス滞在中に彼の誕生日があれば一緒にお祝いすることもできたのに、今回は2週間という短い期間だったため、特に何も用意できず、日本に戻ってきてから、何をプレゼントしよう？？？と考える日々が続いております。

2週間、短い時間にぎゅっと充実した日々が過ごせた！そして私は、イギリスに移住することに決めました。

彼の誕生日、思いつく限りのプレゼントはいままでのクリスマス、バレンタインデー、誕生日と、プレゼントしたいものはすべて送ってしまったので、今回は何がいいものかと・・・？？？

ま、あと数日あるからゆっくりかんがえようっと。

でも、本当に2週間楽しかったなぁ。1日だけ大ゲンカしちゃったけど。

寝起きの彼は機嫌が悪い。特に飲んだ翌日とか、食欲がなく、とても対応が冷たくなるので、私の堪忍袋の緒が切れた。

New Forestというとってもすてきな場所に2泊3日で旅行した最終日、彼はそとを散歩しながら、「朝食どうする？レストランで食べる？」と聞いてきた。私は、最後の日だし、「レストランで食べようよ」と言うと、「本当に？」と聞きなおし、了承したものの、席に着いてから、とっても対応がぶっきらぼうになった。

彼の機嫌が悪そうで、こちらが話しかけても、まるで無関心な態度をとられて頭にきてしまったのだ。私は朝食の途中（というかほとんど食べていない）で「もう耐えられない」とテーブルフキンを椅子にたたきつけて、表に出た。

彼は後から追いかけてきて、「ごめん、本当に悪かった。僕が間違ってたよ」と言ってくれたが、感情むき出しの私は、「なんで私はいつもあなたの機嫌を気にしていなくちゃいけないの？これじゃ、何も楽しめない。」と号泣。

いままでも大ゲンカはありました。別れ話を切り出したのも何度か・・・でも、喧嘩をするたびにお互いの本音を話して誤解している部分や、理解しあえる面があり、それもありかな、と思います。

日本に帰ってきてから、ものすごく彼が恋しくなってしまった私ですが、もうすぐ、もっと近い距離で暮らせる日がくるので、今は、すこし我慢。

何より、新しい暮らし・仕事・環境はわくわくします

イギリスでの忙しかった日々。

cookies — 2009-08-01T20:17:22+09:00

しばらくの間、ブログを書く時間も無く忙しい・・・いや充実した日々を過ごしていました。

ついこの前までイギリスに行っていたのです。彼とも久しぶりに会い、彼の友人の誕生日パーティに連れて行ってもらい、スペシャルな日々でした。

３０歳の誕生日は、特別なようで、彼の友人２人の誕生日はどちらも３０歳の誕生日パーティだったため、とてもゴージャスでした

一人は、彼がイタリアにいた頃からの女性の友達で、とても明るくパーティ好きなRちゃん。そしてもう一人のT君は、以前にもクリスマスパーティで会ったことがあり、それ以来久しぶりの再会でした。どちらも彼を古くから知る１０年来の友人だそうです。

Rちゃんの誕生日は、田舎の方で館を貸切り、盛大なパーティでした。仮装あり、ディスコあり、スポーツあり（何でもあり？）な感じでしたが、あまりにも人が多すぎて、名前を覚えるのに苦労。でもその中でも、O君と知り合いになり、後日Londonで再び会って仲良くなれました。イギリス到着した翌日のパーティだったので、さすがに元気エネルギーの充電がショートし、何が何だか・・・という感じでした。

その後、翌週末には、T君の誕生日パーティ。彼の実家から車で３０分ほどのところに、T君の実家があり、ガーデンパーティをしました。やっぱりこちらもゴージャスなパーティで、大学時代の友人（私の彼の友達でもある友人）たちと一緒に夜遅くまで飲んでました。

T君の両親は、弁護士で、とてもやさしそうで、T君の兄弟（妹２人）もまた賢く、一人は弁護士を目指して大学院で勉強中。すごく話しやすかった。そして彼の大学時代の友達N君、A君、C君もまた面白い人達。

彼の友達に会うと、まっさきに聞かれるのが、「どこで彼と知り合ったの？」と聞かれるため、そのたびに３回も４回も同じ話をする羽目になります。私と彼が出会ったのも少し、複雑な状況下なので、説明すると、「そうなんだ！」といわれ、「彼は面白いでしょう？」といわれます。

そして日本人だと話すと、日本が好きな人は、どっぷり日本を旅行するならどこがいいのか？とかいう話に発展し、しばーらくその話で盛り上がっていると、彼がどこかに行ってしまっていて、彼の姿を探しまわる・・・というパターンです。

それでも、今回のイギリス滞在２週間は、と～っても楽しかった！

本当に充実した日々を過ごせました。

円高ってすごいことなんだ・・・！（続き２）

cookies — 2009-05-17T12:28:46+09:00

前回、記載した、HSMP申請に伴う円高の影響は、述べましたが、その後、HSMP申請のいわゆる「但し書き」の解釈が異なりました。

Previous Earningsの証明について、①妊婦　②子供を持った場合のみInitial Applicantは但し書き条件を認められます。これは、adoption-related absenceの解釈として、「採用」という意味だと思い込んでいましたが、とんだ間違いで、要するに子育て（育児休暇）のことでした。

よくよーくGuidanceを読んでみて、ありゃりゃ・・・と、今更ながら「私って、ドジだ」と恥ずかしく思います。

それでも、何とかギリギリで、申請は出来そうですが、やはり円高の影響は、大きいです。

ちなみに、先日面接に行った、会社では、「まずは研修にお越しください」という返信を頂きました！

今の仕事の引継ぎやら、プロジェクトの終点を考えると、研修参加の日程を交渉しなくては！と思う今日この頃です。

なんだかんだと、やることがいっぱいです。

イギリスの恩人へのお悔やみ

cookies — 2009-05-17T12:21:07+09:00

５月１２日にイギリス人の彼のお父さんが亡くなったと、彼から連絡がありました。

イギリスにいた頃、クリスマスに（ビザ延長の手続きに伴い）日本に帰れず、彼の実家に招待していただいてから、何度か、彼の実家に泊まらせていただきました。

彼のお父さんは、英国軍のパイロットで、昨年、私の卒業式出席後に訪れたとき、思ったよりも元気で、彼が仕事で留守中、リビングで昔の日記と写真を見せながら、たくさんのパイロット時代のお話をしてもらいました。

３年前、まだ彼と同じShared Flatにすんでいた頃、彼の実家では、お父さんの胃が痛むので病院で見てもらったところ、癌が見つかり、何も出来ずにおなかを閉じたと聞いていました。

二度目に彼の実家に遊びにいったときは、入院中で、毎日彼のお母さんと彼と３人でお見舞いにも行きました。

同じタイミングで、認知症が現れ、彼の弟がたまに実家に帰ってきても、誰か分からなくなってしまっていたそうです。

それでも、なぜか私の名前を覚えていてくれて、彼のお母さんや彼と同様にとても紳士的でした。食事の席に座るときには、いつもお父さんが椅子をひいてくれて、「どうぞ」と言ってくれたり、と本当にGentleな方でした。

去年、日本に帰る日、玄関先でハグしてくれて、「またいつでも遊びに来てくれるね？」といってくれたまま、約束が果たせず、後悔が残るばかりです。

こんなとき、日本にいるだけで、彼の気持ちや彼の家族の気持ちを思い、何も出来ない自分の無力さを感じます。

私も、イギリス留学直前に、突然、倒れてなくなった母のことを思うと、遺された家族の気持ちは痛いほどよくわかります。

胃癌だった彼のお父さんの最後は、やはり見ていてすごくすごく辛そうだったから、もうこれ以上つらい姿を見たくなかった、だからよかったんだよ、もう楽になれたんだから。と話してくれた彼ですが、いつもながら、感情を見せないのは彼らしいと思いました。

インターネットで探した海外へお花を贈れるサービスを行っている花屋さんから、お葬式用の花束とメッセージを添えたいとお願いし、手配しました。

今、HSMP申請を前に、イギリスに行く時間もとれず、ものすごくやり場の無い気持ちにとらわれています。

イギリスに渡英したら、すぐ、彼のお父さんのお墓参りに行きたいと思います。

彼のお父さんのご冥福を心からお祈りいたします。

円高ってすごいことなんだ・・・！（続き）

cookies — 2009-05-02T23:06:08+09:00

前回に記載した、Highly Skilled Workers Visa Tier1 (General)に引き続き、よくよ～くGuidanceに目を凝らした私です。

すると・・・年収について、条件がありました。

最大で直近１５ヶ月以内での１２か月分の所得証明が必要ですが、採用に関する期間として１５ヶ月以内であれば、OKとのこと。つまり、昨年１月から１２月までの所得証明（２００９年１月から３月までは求職活動をしてましたという別の証明書（前職の雇用主からの手紙など）があればOKらしいです。

それであれば、何とか、円高を気にせず、申請可能になる！

ということで、少しほっとしています。

GW中、ずっとよい天気に恵まれるそうです。

天候によっては気分の違いってありますよね。明日は絶対にピーカンに晴れてほしい！

怖いよぉ・・・新型インフルエンザ

cookies — 2009-05-01T00:19:28+09:00

今年は波乱の年だ！と感じています。

１００年に１度の世界恐慌なみの不況。拍車をかけるように、豚インフルエンザの世界的大流行の兆候とは・・・。

そして日本にも、成田空港に到着したLAからの便に搭乗していた女性に感染の疑いがあるそうです。

怖い・・・怖いです。

世界に蔓延するスピードの速さといい、夢のようなことが現実に起こっている日常。

健康は第一です。本当に。

日本は、GWに入っている企業も多いようですが（現に数人の取引先担当者は８連休なのが多いようです。うらやましい

今年のGWは、休みモードまったく無しですが、充実しています。自分のやりたいことにむかって、毎日少しずつでも現実味を帯びてくるように。

ただ、やっぱりインフルエンザは怖い。近くに感染者がいるわけではないけれど、あっという間に広がってしまいそうで。

英国も感染者がいるとニュースで見ました。

ちなみに余談ですが、イギリス人の彼は、日本に来たときに、マスクをしている日本人が多いことにとても驚いていました。「何かあったの？」と。

たしかに、マスクが足りないといわれる感染源のメキシコも、マスクなんて、よっぽどのことが無い限り（いやあっても？）つけたりしないんだろうな、と思います。

そういうところって、アジア人特有かな？と思います。繊細なのかなぁ????